Sunnny
Monday, 16.10
Ананасовый смузи с имбирем
| Порции | 2 |
| Время | 10 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Напитки |
| Способ | Классический |
Сладкий и полезный напиток из ананаса, имбиря, апельсинового сока и шпината.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 2.4 г
Жиры 0.49 г
Углеводы 6.83 г
|
38
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
нравится19 добавили себе
20
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Молочные продукты
Овощи свежие
Соки, воды, напитки
Фрукты, ягоды
Шаги приготовления
Шаг 1
![Ананасовый смузи с имбирем - Шаг 1](src="https://www.patee.ru/r/x6/01/46/f0/640x.jpg")
Йогурт ванильный
270 г
Ананас
120 г
Апельсиновый сок
2 ст. л.
Шпинат
355 г
Имбирь свежий (корень)
0.5 ч. л.
Смешать ванильный йогурт, свежий шпинат, нарезанный ананас, апельсиновый сок и свежий измельченный имбирь.
Шаг 2
![Ананасовый смузи с имбирем - Шаг 2](src="https://www.patee.ru/r/x6/01/46/f1/640x.jpg")
Добавить кубики льда.
Шаг 3
Взбить до однородной массы.
Шаг 4
Налить в стаканы.
