Алина Боджолян
среда, 13.52
Ананасовое смузи

Ананасовое смузи

Порции2
Время5 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияНапитки
СпособКлассический

Освежающее, богатое витаминами смузи из свежего ананаса с бананом, йогуртом, шпинатом и ананасовым соком.

Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 1,82 г
Жиры 1,16 г
Углеводы 12,52 г
62
КИЛОКАЛОРИИ
Мне нравится
Добавить себе
Ирина КозловаОльга ОкM •Nasiba Raiimova и 3 нравится
38 добавили себе
45
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Шпинат
Шпинат 50 г
Молочные продукты
Йогурт
Йогурт 150 мл
Соки, воды, напитки
Ананасовый сок
Ананасовый сок 80 мл
Лёд
Лёд 10 шт.
Фрукты, ягоды
Ананас
Ананас 100 г
Банан
Банан 1 шт.
Шаги приготовления
Шаг 1
Ананас
Ананас100 г

Нарезать ананас кусочками и положить в блендер.

Шаг 2
Банан
Банан1 шт.
Йогурт
Йогурт150 мл
Шпинат
Шпинат50 г

Добавить банан, йогурт и шпинат (в зависимости от размера вашего блендера, возможно, придется добавлять шпинат порциями).

Шаг 3
Ананасовый сок
Ананасовый сок80 мл

Залить ананасовым соком.

Шаг 4
Лёд
Лёд10 шт.

Добавить кубики льда. Взбить до однородной массы.

Шаг 5

Попробовать на вкус, при желании добавить еще немного ананасового сока или йогурта.

Шаг 6

Налить в стаканы и подавать.

Посмотреть еще
Алла Демидова
Bianca
Грушево-черничный смузи
Домашние рецепты
34
229
0
Ольга Юзвак
SophyDemange
Кокосовое смузи с лаймом
Американская кухня
8
55
0
Natalia Khromova
NataliaKhromova
Вишневый смузи
Американская кухня
11
93
1
No avatar
Delify
Банановый смузи
Американская кухня
15
106
0
Юлия Потапова
stereohrum
Чернично-манговые смузи
Американская кухня
12
70
1
Алина Боджолян
Sunnny
Клубнично-ананасовый смузи
Домашние рецепты
5
53
1
Петрова Ульяна
Karson
Вишневый смузи
Домашние рецепты
9
65
0
Екатерина Осипенко
velvetka
Смузи "Зелёный монстр"
Домашние рецепты
3
40
0
Екатерина Осипенко
velvetka
Смузи "Миндальный восторг"
Домашние рецепты
2
19
0
Mohn Broetchen
Mohn Broetchen
Смузи со шпинатом, имбирем и ананасовым соком
Английская кухня
10
64
0
Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта