Мария Фролова
воскресенье, 02.59
КЕФИРНЫЙ НАПИТОК С ОВОЩАМИ

КЕФИРНЫЙ НАПИТОК С ОВОЩАМИ

Порции3
Время15 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияНапитки
СпособКлассический
Полезный напиток🍶
Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 2,69 г
Жиры 0,65 г
Углеводы 4,48 г
33
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
Nataliya IvanovaТатьяна КасьяноваNikotin LVanna avetisyan и 2 нравится
42 добавили себе
48
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Петрушка
Петрушка
п/в
Салат айсберг
Салат айсберг
п/в
Укроп
Укроп
п/в
Молочные продукты
Кефир
Кефир
1,5 л
Овощи свежие
Лук зеленый
Лук зеленый
п/в
Огурец
Огурец
1 шт.
Перец болгарский желтый
Перец болгарский желтый
1 шт.
Перец болгарский оранжевый
Перец болгарский оранжевый
1 шт.
Помидоры (томат)
Помидоры (томат)
1 шт.
Сельдерей
Сельдерей
1 стеб.
Чеснок
Чеснок
1 зуб.
Сахар, мёд, соль
Соль
Соль
п/в
Специи, пряности, добавки
Перец черный молотый
Перец черный молотый
п/в
Шаги приготовления
Шаг 1
КЕФИРНЫЙ НАПИТОК С ОВОЩАМИ - Шаг 1
Кефир
Кефир
1,5 л
Чеснок
Чеснок
1 зуб.
Огурец
Огурец
1 шт.
Помидоры (томат)
Помидоры (томат)
1 шт.
Перец болгарский желтый
Перец болгарский желтый
1 шт.
Перец болгарский оранжевый
Перец болгарский оранжевый
1 шт.
Сельдерей
Сельдерей
1 стеб.
Укроп
Укроп
п/в
Петрушка
Петрушка
п/в
Лук зеленый
Лук зеленый
п/в
Салат айсберг
Салат айсберг
п/в
Соль
Соль
п/в
Перец черный молотый
Перец черный молотый
п/в
1. Овощи и зелень вымыть, у перцев удалить сердцевину. Чеснок очистить. Нарезать овощи крупными кусочками.
2. Сложить овощи и зелень в чашу блендера и измельчить в пюре.
3. Не выключая блендер, влить в пюре охлажденный кефир и взбить.
Приправить солью, перцем, разлить по стаканам.

Тематические подборки

НапиткиЭнергетические напиткиБезалкогольные напитки

Похожие рецепты

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта