Благодаря наличию авокадо, данный смузи получается очень сытным, полезным и, конечно же, очень вкусным!
Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео! Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Для начала очистим авокадо и банан. Авокадо обязательно должен быть спелым. Это легко можно определить. Нужно слегка надавить на кожуру, и если плод слегка проминается, то это то, что нам нужно!
Шаг 2
Режем авокадо и банан на небольшие кусочки и загружаем в блендер.
Шаг 3
Добавляем пару столовых ложек овсяных хлопьев, мед и корицу.
Шаг 4
Вливаем молоко и взбиваем 30 секунд на максимальной скорости.
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео! Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.