sss777
суббота, 22.49
Банановый коктейль с овсяными хлопьями
| Порция | 1 |
| Время | 5 мин |
| Кухня | Карельская кухня |
| Категория | Напитки |
| Способ | Классический |
Очень 👍🏻👍🏻. (В рецепте идёт на одну порцию но этого смузи хватает примерно на два стакана, так что это две порции )
Patee. Рецепты в Telegram!
Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.
👉🏻 Подписаться 👈🏻
Пищевая ценность на 100 г
Белки 3,14 г
Жиры 1,21 г
Углеводы 15,91 г
|
76
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 1 нравится40 добавили себе
44
5
Вам нужно
Крупы
 |
Овсяные хлопья | 3 ст. л. |
Молочные продукты
 |
Йогурт | 100 г |
 |
Молоко коровье обезжиренное (обрат) | 150 г |
Сахар, мёд, соль
 |
Мёд | 2 ч. л. |
Фрукты, ягоды
 |
Банан | 1 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
![Банановый коктейль с овсяными хлопьями - Шаг 1](src="/r/x6/0e/57/26/640x.jpg")
|
Йогурт | 100 г |
|
Банан | 1 шт. |
|
Мёд | 2 ч. л. |
|
Молоко коровье обезжиренное (обрат) | 150 г |
|
Овсяные хлопья | 3 ст. л. |
Все ингредиенты смешать и измельчить блендером
Тематические подборки
Похожие рецепты
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
 |
 |