N. Anrieta
среда, 13.26
Очищающий смузи из огурца и сельдерея

Очищающий смузи из огурца и сельдерея

Порции2
Время10 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияНапитки
СпособКлассический

Отличная идея - очищающий смузи из огурца и сельдерея! Готовим его на второй завтрак или перекус. Главное достоинство подобных напитков - простота приготовления. Времени тоже затрачивается не много. Дополнительные ингредиенты могут быть самые разные: любая зелень, авокадо, сладкий перец, орешки и др. Основа тоже зависит от вашего вкуса: кефир, питьевой йогурт, сыворотка, простокваша. Т.е. выбор зависит целиком и полностью от ваших предпочтений и имеющихся сочетаний продуктов.

Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 2,32 г
Жиры 1,89 г
Углеводы 4,19 г
42
КИЛОКАЛОРИИ
Мне нравится
Добавить себе
Anna MostovskayaROMAN SERGEEVN. AnrietaМарина Новичкова и 7 нравится
33 добавили себе
44
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Кинза (кориандр)
Кинза (кориандр) 5 г
Петрушка
Петрушка 5 г
Укроп
Укроп 5 г
Молочные продукты
Йогурт
Йогурт 200 г
Овощи свежие
Огурец
Огурец 80 г
Перец болгарский оранжевый
Перец болгарский оранжевый 5 г
Сельдерей
Сельдерей 60 г
Шаги приготовления
Шаг 1
Очищающий смузи из огурца и сельдерея - Шаг 1

Для приготовления очищающего смузи из огурца и сельдерея возьмите хрустящие стебли сельдерея, свежий огурец, зелень петрушки, укропа, кинзы, питьевой йогурт и немного яркого перца для украшения.

Шаг 2
Очищающий смузи из огурца и сельдерея - Шаг 2
Огурец
Огурец80 г

Вымойте небольшой огурец или возьмите половинку длинного, нарежьте крупным кубиком, подходящим для вашего измельчителя.

Шаг 3
Очищающий смузи из огурца и сельдерея - Шаг 3
Сельдерей
Сельдерей60 г

Отделите один стебель сельдерея, вымойте и тоже порежьте. У сельдерея волокна жестче, поэтому кусочки сделайте покороче.

Шаг 4
Очищающий смузи из огурца и сельдерея - Шаг 4
Кинза (кориандр)
Кинза (кориандр)5 г

Аналогично порежьте крупно промытую зелень. Первой идет кинза.

Шаг 5
Очищающий смузи из огурца и сельдерея - Шаг 5
Петрушка
Петрушка5 г

Следом обработайте петрушку.

Шаг 6
Очищающий смузи из огурца и сельдерея - Шаг 6
Укроп
Укроп5 г

У укропа отрежьте листочки и измельчите.

Шаг 7
Очищающий смузи из огурца и сельдерея - Шаг 7

Сложите все подготовленные овощи и зелень в стакан погружного блендера (или другого измельчителя).

Шаг 8
Очищающий смузи из огурца и сельдерея - Шаг 8
Йогурт
Йогурт200 г

Влейте стакан питьевого йогурта.

Шаг 9
Очищающий смузи из огурца и сельдерея - Шаг 9

Пробейте смесь блендером до желаемой консистенции.

Шаг 10
Очищающий смузи из огурца и сельдерея - Шаг 10

При желании можно посолить или подсахарить напиток. Меня устраивает натуральный вкус.

Шаг 11
Очищающий смузи из огурца и сельдерея - Шаг 11
Перец болгарский оранжевый
Перец болгарский оранжевый5 г

Разлейте очищающий смузи из огурца и сельдерея по стаканам и украсьте зеленью и мелкой крошкой сладкого перца.

Шаг 12
Очищающий смузи из огурца и сельдерея - Шаг 12

Очищающий смузи из огурца и сельдерея готов! Угощайтесь!

Шаг 13
Очищающий смузи из огурца и сельдерея - Шаг 13

Приятного вам завтрака с ярким вкусом очищающего смузи из огурца и сельдерея!

Посмотреть еще
Сергей Поканевич
cooklove
СМУЗИ ИЗ ДЫНИ ♥ очень вкусный и полезный напиток
Домашние рецепты
13
100
1
Marina P
Marina4
Зелёное смузи с огурцом и авокадо
Домашние рецепты
9
71
0
Алина Боджолян
Sunnny
Смузи из папайи
Домашние рецепты
1
14
0
Алина Боджолян
Sunnny
Смузи из зеленого чая с шпинатом
Домашние рецепты
9
33
0
Lesya Safarova
kuralesya
Зелёный смузи
Американская кухня
6
53
0
👑Хабиба 👑
HabibaGodjaeva48
Смузи из свеклы и авокадо с эффектом детокса
Английская кухня
8
87
0
Мария Смыслова
Pyshustui
Смузи из петрушки
Русская кухня
4
29
0
Marina P
Marina4
Абрикосовое смузи с яблоками и апельсином
Домашние рецепты
6
37
0
Marina P
Marina4
Морковное смузи с яблоком и апельсином
Домашние рецепты
18
113
0
No avatar
masharecept
Смузи с манго и соевым молоком и семенами чиа и клетчаткой
Американская кухня
0
2
0
Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта