Алина Боджолян
суббота, 22.55
Тропический смузи

Тропический смузи

Порция1
Время5 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияНапитки
СпособКлассический

Легкий освежающий напиток из манго с бананом, капустой кале, йогуртом и кокосовым (или кокосово-миндальным) молоком.

Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 1,99 г
Жиры 6,76 г
Углеводы 11,53 г
106
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
1 нравится
44 добавили себе
45
5
Вам нужно
Молочные продукты
Йогурт
Йогурт 140 мл
Молоко кокосовое
Молоко кокосовое 240 мл
Овощи свежие
Капуста кале (кудрявая)
Капуста кале (кудрявая) 100 г
Фрукты, ягоды
Банан
Банан 1 шт.
Манго
Манго 1 шт.
Шаги приготовления
Шаг 1
Банан
Банан1 шт.
Манго
Манго1 шт.

Очистить банан и манго, нарезать и положить в блендер.

Шаг 2
Капуста кале (кудрявая)
Капуста кале (кудрявая)100 г

Нарезать капусту кале, добавить в блендер.

Шаг 3
Йогурт
Йогурт140 мл
Молоко кокосовое
Молоко кокосовое240 мл

Добавить йогурт и кокосовое молоко.

Шаг 4

Взбить, чтобы все измельчилось и перемешалось.

Шаг 5
Тропический смузи - Шаг 5

PПерелить в стакан и подавать.

Посмотреть еще
Алина Боджолян
Sunnny
Тропический смузи со шпинатом
Домашние рецепты
4
40
0
Екатерина Осипенко
velvetka
Cмузи "Далёкие острова"
Американская кухня
2
33
0
Алла Демидова
Bianca
Грушево-черничный смузи
Домашние рецепты
31
220
0
Ольга Юзвак
SophyDemange
Кокосовое смузи с лаймом
Американская кухня
8
53
0
Natalia Khromova
NataliaKhromova
Вишневый смузи
Американская кухня
11
90
1
No avatar
Delify
Банановый смузи
Американская кухня
15
105
0
Юлия Потапова
stereohrum
Чернично-манговые смузи
Американская кухня
12
70
1
Алина Боджолян
Sunnny
Клубнично-ананасовый смузи
Домашние рецепты
5
53
1
Петрова Ульяна
Karson
Вишневый смузи
Домашние рецепты
9
65
0
Екатерина Осипенко
velvetka
Смузи "Зелёный монстр"
Домашние рецепты
3
38
0
Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта