Порция | 1 |
Время | 5 мин |
Кухня | Домашние рецепты |
Категория | Напитки |
Способ | Классический |
Легкий освежающий напиток из манго с бананом, капустой кале, йогуртом и кокосовым (или кокосово-миндальным) молоком.
106
КИЛОКАЛОРИЙ
|
![]() |
Йогурт | 140 мл |
![]() |
Молоко кокосовое | 240 мл |
![]() |
Капуста кале (кудрявая) | 100 г |
![]() |
Банан | 1 шт. |
![]() |
Манго | 1 шт. |
![]() |
Банан | 1 шт. |
![]() |
Манго | 1 шт. |
Очистить банан и манго, нарезать и положить в блендер.
![]() |
Капуста кале (кудрявая) | 100 г |
Нарезать капусту кале, добавить в блендер.
![]() |
Йогурт | 140 мл |
![]() |
Молоко кокосовое | 240 мл |
Добавить йогурт и кокосовое молоко.
Взбить, чтобы все измельчилось и перемешалось.
PПерелить в стакан и подавать.