воскресенье, 06.16

Напитки для здорового организма 2

Порции	2
Время	10 мин
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Напитки
Способ	Классический

Готовим дома.

Patee. Рецепты в Telegram!

Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.

👉🏻 Подписаться 👈🏻

Пищевая ценность на 100 г

Белки 0,68 г

Жиры 0,13 г

Углеводы 6,51 г

27 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 4 нравится

49 добавили себе

Вам нужно

Овощи свежие

	Морковь	1 шт.
	Огурец	1 шт.
	Свекла	1 шт.
	Сельдерей	5 шт.

Соки, воды, напитки

	Вода	300 мл
	Минеральная вода	100 мл

Фрукты, ягоды

	Апельсин	1 шт.
	Лимон	1 шт.
	Яблоко	2 шт.

Шаги приготовления

Шаг 1

	Свекла	1 шт.
	Яблоко	2 шт.
	Сельдерей	4 шт.

ОВОЩНОЙ СОК.Приготовьте свежевыжатый сок из свеклы, яблок и стеблей сельдерея, принимайте по 1 ст. ложке 2 раза в день (утром и вечером) за полчаса до еды.

Шаг 2

	Апельсин	1 шт.
	Лимон	1 шт.
	Морковь	1 шт.
	Минеральная вода	100 мл

КОКТЕЙЛЬ ЗДОРОВЬЯ.Приготовьте свежевыжатые соки из апельсина, лимона и моркови, смешайте с минеральной водой.Пейте натощак за полчаса до еды. Этот коктейль - прекрасное средство от усталости.

Шаг 3

	Вода	300 мл
	Огурец	1 шт.
	Сельдерей	1 шт.

С ОГУРЦОМ И СЕЛЬДЕРЕЕМ.Измельчите огурец и корень сельдерея, добавьте воду. Пейте в течение дня. Этот напиток идеально подходит для разгрузочных дней.