lionessssss
Tuesday, 00.08
Банановые роллы
| Порции | 4 |
| Время | 4 часа |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Десерты |
| Способ | Классический |
🍌
Пищевая ценность на 100 г
Белки 7.26 г
Жиры 11.69 г
Углеводы 41.69 г
|
268
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
нравится55 добавили себе
58
5
Вам нужно
Крупы
Орехи, семечки
Соки, воды, напитки
Фрукты, ягоды
Шаги приготовления
Шаг 1
Шаг 1
Курагу залить горячей водой на 10 минут.
Шаг 2
В чашу блендера выложить семечки, овсяные хлопья, курагу.
Шаг 3
Добавить лимонный сок.
Шаг 4
Измельчить. Должна получиться пластичная масса.
Шаг 5
Разложить массу ровным слоем на пищевую пленку. Это удобно делать мокрыми руками или можно раскатать скалкой через пищевую пленку.
Шаг 6
На край пласта выложить банан.
Шаг 7
Свернуть ролл.
Готовый ролл обернуть в пищевую пленку или в фольгу и убрать в холодильник минимум на 6 часов или в морозилку на 2-3 часа.
Шаг 8
Перед подачей ролл разрезать на равные части.
Приятного аппетита!
Курагу залить горячей водой на 10 минут.
Шаг 2
В чашу блендера выложить семечки, овсяные хлопья, курагу.
Шаг 3
Добавить лимонный сок.
Шаг 4
Измельчить. Должна получиться пластичная масса.
Шаг 5
Разложить массу ровным слоем на пищевую пленку. Это удобно делать мокрыми руками или можно раскатать скалкой через пищевую пленку.
Шаг 6
На край пласта выложить банан.
Шаг 7
Свернуть ролл.
Готовый ролл обернуть в пищевую пленку или в фольгу и убрать в холодильник минимум на 6 часов или в морозилку на 2-3 часа.
Шаг 8
Перед подачей ролл разрезать на равные части.
Приятного аппетита!
