суббота, 13.31

Банановое рафаэлло

Порций	10
Время	2 часа
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Десерты
Способ	Классический

Этот десерт невероятно полезен, бананы – это неиссякаемый источник эндорфинов (гормонов счастья)

Смотри любимые рецепты в удобном приложении

Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.

Скачать бесплатно

Пищевая ценность на 100 г

Белки 10,7 г

Жиры 33,96 г

Углеводы 21,96 г

407 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 16 нравится

113 добавили себе

133

Вам нужно

Орехи, семечки

	Грецкий орех	200 г
	Миндаль	200 г

Специи, пряности, добавки

Кокосовая стружка

50 г

Фрукты, ягоды

Банан

2 шт.

Шаги приготовления

Шаг 1

	Кокосовая стружка	50 г
	Миндаль	200 г
	Банан	2 шт.
	Грецкий орех	200 г

Измельчить грецкие орехи с помощью блендера. Туда же отправить и миндаль и перемешать их в отдельной миске.

Шаг 2

В блендере измельчить бананы, чтобы они превратились в пюре. Смешать банановое пюре и измельченные орешки и тщательно перемешать их. Масса должна быть не очень мягкой, а такой консистенции, чтобы легко получилось скатать их них шарики.

Шаг 3

Если масса получилась не достаточно крутой, то добавить еще немного орехов.

Шаг 4

Когда масса готова, взять немного и скатать шарик, который надо обвалять в кокосовой стружке. Сделать шариков столько, на сколько хватит бананово-ореховой массы. Отправить примерно на полтора часика в холодильник.

Шаг 5

Банановые рафаэлло готовы!