пятница, 19.31

Творожная запеканка с отрубями и вишней

Порции	4
Время	30 мин
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Десерты
Способ	Классический

Очень вкусный и полезный завтрак

Patee. Рецепты в Telegram!

Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.

👉🏻 Подписаться 👈🏻

Пищевая ценность на 100 г

Белки 6,98 г

Жиры 4,22 г

Углеводы 8,05 г

94 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 4 нравится

82 добавили себе

Вам нужно

Крупы

Пшеничные отруби

3 ст. л.

Молочные продукты

	Кефир обезжиренный	150 мл
	Творог обезжиренный	300 г

Мука, крахмал

Разрыхлитель

1 ч. л.

Сахар, мёд, соль

	Заменитель сахара	п/в
	Соль	1 щеп.

Фрукты, ягоды

Вишня

150 г

Яйца

Яйцо куриное

1 г

Шаги приготовления

Шаг 1

	Творог обезжиренный	300 г
	Кефир обезжиренный	150 мл
	Пшеничные отруби	3 ст. л.
	Яйцо куриное	1 г
	Вишня	150 г
	Заменитель сахара	п/в
	Соль	1 щеп.
	Разрыхлитель	1 ч. л.

Творог смешать с отрубями и разрыхлителем, хорошо перемять вилкой. Желток смешать с кефиром и заменителем сахара, добавить к творогу. Белок взбить с солью до крепких пиков, аккуратно вмесить в творог. Вишню (если брали замороженную, просушить) добавить в основную смесь. Выложить все в жаропрочную посуду с антипригарным покрытием. Духовку разогреть до 180 градусов, выпекать запеканку 35-30 минут, до золотистой корочки.