пятница, 16.00

творожная запеканка с яблоком без муки

Порций	12
Время	25 мин
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Десерты
Способ	Классический

Диетическая творожная запеканка без муки с яблоком. готовится очень просто из самых обычных продуктов. зато получается необычно вкусной,воздушной,а главное полезной!

Patee. Рецепты в Telegram!

Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.

👉🏻 Подписаться 👈🏻

Пищевая ценность на 100 г

Белки 8,71 г

Жиры 5,97 г

Углеводы 9,72 г

121 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 8 нравится

122 добавили себе

134

Вам нужно

Крупы

Овсяные хлопья

0,5 ст.

Молочные продукты

Творог обезжиренный

800 г

Сахар, мёд, соль

Мёд цветочный

2 ч. л.

Фрукты, ягоды

Яблоко сладкое

2 шт.

Яйца

Яйцо куриное

3 шт.

Шаги приготовления

Шаг 1

	Яйцо куриное	3 шт.
	Мёд цветочный	2 ч. л.
	Яблоко сладкое	2 шт.
	Овсяные хлопья	0,5 ст.
	Творог обезжиренный	800 г

Яблоко натереть на терке. Смешать с остальными ингридиентами и слегка взбить с помощью блендера. Готовую смесь разложить в форму для запекания (противень) поставить в духовку на 20 минут на 200-220 градусов.Подавать можно как холодным так и горячим.а дальше работает ваша фантазия..можно посыпать ягодами,фруктами или орешками.