Алена Яшканова
пятница, 16.00
творожная запеканка с яблоком без муки
| Порций | 12 |
| Время | 25 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Десерты |
| Способ | Классический |
Диетическая творожная запеканка без муки с яблоком. готовится очень просто из самых обычных продуктов. зато получается необычно вкусной,воздушной,а главное полезной!
Пищевая ценность на 100 г
Белки 8,71 г
Жиры 5,97 г
Углеводы 9,72 г
|
121
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 8 нравится123 добавили себе
135
5
Вам нужно
Крупы
Молочные продукты
Сахар, мёд, соль
Фрукты, ягоды
Яйца
Шаги приготовления
Шаг 1
Яйцо куриное
3 шт.
Мёд цветочный
2 ч. л.
Яблоко сладкое
2 шт.
Овсяные хлопья
0,5 ст.
Творог обезжиренный
800 г
Яблоко натереть на терке. Смешать с остальными ингридиентами и слегка взбить с помощью блендера. Готовую смесь разложить в форму для запекания (противень) поставить в духовку на 20 минут на 200-220 градусов.Подавать можно как холодным так и горячим.а дальше работает ваша фантазия..можно посыпать ягодами,фруктами или орешками.
