polinaaaaaa
четверг, 01.03
Гранола
| Порции | 4 |
| Время | 30 мин |
| Кухня | Американская кухня |
| Категория | Десерты |
| Способ | Классический |
Полезный и вкусный завтрак
Пищевая ценность на 100 г
Белки 12,87 г
Жиры 25,26 г
Углеводы 51,61 г
|
403
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 9 нравится52 добавили себе
65
5
Вам нужно
Крупы
Масла, жиры
Орехи, семечки
Сахар, мёд, соль
Фрукты, ягоды
Шаги приготовления
Шаг 1
Овсяные хлопья
250 г
Мёд
3 ст. л.
Соль
1 щеп.
Семечки подсолнечника
100 г
Изюм
100 г
Подсолнечное масло
2 ст. л.
Грецкий орех
100 г
Смешать все сухие ингредиенты в глубокой миске, залить медом и растительным маслом, все тщательно перемешать.
Застелить противень пекарской бумагой и равномерно распределить гранолу. Выпекать в нагретой до 130 градусов духовке в течении 30 минут. Дать гранолы остыть.
Застелить противень пекарской бумагой и равномерно распределить гранолу. Выпекать в нагретой до 130 градусов духовке в течении 30 минут. Дать гранолы остыть.
