воскресенье, 23.39

"Банановый кекс"

Порции	4
Время	1 час
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Десерты
Способ	Классический

Очень нежный и мягкий десерт. Низкокалорийный. Любителям сладенького очень понравиться. И таким банановым кексом , можно удивить свои родных и близких .

Смотри любимые рецепты в удобном приложении

Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.

Скачать бесплатно

Пищевая ценность на 100 г

Белки 3,44 г

Жиры 2,49 г

Углеводы 24,59 г

128 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 3 нравится

11 добавили себе

Вам нужно

Молочные продукты

Йогурт ванильный

2 ст. л.

Мука, крахмал

	Мука овсяная	50 г
	Мука пшеничная	50 г
	Разрыхлитель	10 г

Орехи, семечки

Грецкий орех

15 г

Сахар, мёд, соль

Мёд

2 ч. л.

Соки, воды, напитки

Соевое молоко

1 ст.

Фрукты, ягоды

	Банан	3 шт.
	Банан	20 г

Шаги приготовления

Шаг 1

Банан

3 шт.

Начнём мы с бананов. Очищаем их от кожуры. Немного ломая руками , кладём в миску с глубоким дном . Для удобства я мну бананы вилкой , чтобы легче было взбить блендером .и затем , взбиваем блендером до более жидко-густой консистенции. Как показано на картинке . Далее измельчаем и добавляем грецкие орехи

Шаг 2

	Соевое молоко	1 ст.
	Мёд	2 ч. л.
	Йогурт ванильный	2 ст. л.

Добавляем сразу всё молоко,мёд,йогурт. Хорошенько перемешиваем и взбиваем до получения однородной консистенции.

Шаг 3

	Мука пшеничная	50 г
	Мука овсяная	50 г
	Разрыхлитель	10 г
	Грецкий орех	15 г

Приступаем к сыпучим ингредиентом. А именно , смешиваем муку и добавляем разрыхлитель.Перемешиваем их , в отдельной миске. И потом высыпаем все к нашей жидкой смеси. Сначала перемешиваемых вилкой ,затем блендером. Должна получиться не густая и не жидкая смесь. Берём наши орехи и измельчаем в крошку и добавляем в смесь .Если у вас , получиться смесь жидкой, добавьте немного муки . Есть густой , разбавьте молоком.

Шаг 4

Банан

20 г

Далее берём любую форму. Мне нравится прямоугольная. Простилаем её бумагой для выпечки и смазываем немного растительным маслом маслом, буквально стенки и низ , пару капель будет достаточно. Выловам и равномерно распределяем наш будущий кекс . Я решила украсить бананами . Ставим наш кекс в разогретую до 180 градусов в духовку на 40-45 минут. Когда вы будете проверять тесто на готовность , оно должно быть немного жидким внутри из-за бананов.

Шаг 5

Даём пару минут 10-15 остыть нашему банановому кексу и можно наслаждаться. Или же, поставить в холодильник на час, если любите более прохладный вариант . Мне нравиться , когда он ещё тёпленький

Шаг 6