valeristu
пятница, 17.30
Банановый магкейк с маком
| Порции | 2 |
| Время | 15 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Десерты |
| Способ | Классический |
.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 8,74 г
Жиры 6,03 г
Углеводы 15,71 г
|
142
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 11 нравится106 добавили себе
121
5
Вам нужно
Молочные продукты
Мука, крахмал
Сахар, мёд, соль
Соки, воды, напитки
Специи, пряности, добавки
Фрукты, ягоды
Чай, кофе, какао
Яйца
Шаги приготовления
Шаг 1
Яйцо куриное
1 шт.
Творог обезжиренный
190 г
Мука кукурузная
30 г
Мак (семена мака)
10 г
Яичный белок
1 шт.
Банан
80 г
Сахар-песок
3 г
❣️Творог, яйца, муку, банан, сахзам смешать в блендере, добавить мак, перемешать, вылить в большую кружку и выпекать в микроволновке на средней мощности 6-8 минут.
Остудить в холодильнике.
Остудить в холодильнике.
Шаг 2
Поливка:
Какао+ сахар залить кипятком.
Какао+ сахар залить кипятком.
