Katerina  40А
понедельник, 12.59
ПП творожный смузи с пророщенным нутом

ПП творожный смузи с пророщенным нутом

Порция1
Время5 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияКоктейли
СпособКлассический
Ну очень полезный и вкусный напиток с пророщенным нутом. Проростки нута полезны из-за содержания в них большого количества витамина А и С, жиров, белков, клетчатки.
Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 4,87 г
Жиры 2,95 г
Углеводы 15,6 г
104
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
Маргарита Константинова и 2 нравится
56 добавили себе
59
5
Вам нужно
Бобовые
Нут
Нут 1 ст. л.
Молочные продукты
Творог обезжиренный
Творог обезжиренный 150 г
Соки, воды, напитки
Ананасовый сок
Ананасовый сок 200 мл
Фрукты, ягоды
Банан
Банан 1 шт.
Клюква
Клюква п/в
Шаги приготовления
Шаг 1
ПП творожный смузи с пророщенным нутом - Шаг 1
Нут
Нут1 ст. л.
Ростки нута сложить в чашу блендера
Шаг 2
ПП творожный смузи с пророщенным нутом - Шаг 2
Творог обезжиренный
Творог обезжиренный150 г
Банан
Банан1 шт.
Ананасовый сок
Ананасовый сок200 мл
Клюква
Клюквап/в
Добавить творог , банан , сок ( любой ) , у меня был ананасовый , горсть клюквы или любых ягод . Все взбить !

Тематические подборки

Коктейли

Похожие рецепты

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта