суббота, 11.11
Черничный смузи с листьями кале

Черничный смузи с листьями кале

Порция1
Время5 мин
КухняАмериканская кухня
КатегорияКоктейли
СпособКлассический

Изумительный рецепт смузи для завтрака с черникой, овсом и капустой кале.

Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 3,11 г
Жиры 1,27 г
Углеводы 10,63 г
60
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
и 2 нравится
12 добавили себе
18
5
Вам нужно
Крупы
Овес
Овес 3 ст. л.
Молочные продукты
Йогурт греческий
Йогурт греческий 2 ст. л.
Молоко коровье
Молоко коровье 100 мл
Овощи свежие
Капуста кале (кудрявая)
Капуста кале (кудрявая) 100 г
Сахар, мёд, соль
Мёд
Мёд п/в
Соки, воды, напитки
Лёд
Лёд 5 шт.
Фрукты, ягоды
Банан
Банан 50 г
Черника
Черника 100 г
Шаги приготовления
Шаг 1
Капуста кале (кудрявая)
Капуста кале (кудрявая)100 г
Черника
Черника100 г
Йогурт греческий
Йогурт греческий2 ст. л.
Овес
Овес3 ст. л.
Банан
Банан50 г
Молоко коровье
Молоко коровье100 мл
Мёд
Мёдп/в
Лёд
Лёд5 шт.

Смешать все ингредиенты в блендере и взбивать2-3 минуты.

Шаг 2

Приятного аппетита!!

Посмотреть еще
Diana091
Банановый смузи с черносливом
Американская кухня
7
57
0
Maria007
Смузи с овсянкой
Домашние рецепты
14
111
1
vicaGya
Смузи с гранатом
Домашние рецепты
4
56
0
✼✼✼Маргарита Василюк✼✼✼
Смузи с порошком из ягод асаи и зелёной гречки.
Украинская кухня
1
4
0
lily-kitty
Клубничный смузи
Домашние рецепты
9
58
1
Lolitarusnak
Смузи с бананом и ягодами
Русская кухня
15
120
3
sable
Шоколадный смузи с бананом и кокосовым молоком
Гавайская кухня
5
38
0
IvAnnaZ
Смузи с остатков каши:)
Домашние рецепты
1
12
0
Diana091
Ягодный смузи
Американская кухня
6
17
0
lily-kitty
Смузи с черникой и грушей
Домашние рецепты
10
52
1
Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта