lily-kitty
Sunday, 02.46
Смузи с черникой и грушей
| Порции | 2 |
| Время | 5 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Коктейли |
| Способ | Классический |
Легкий освежающий коктейль из красной груши с замороженной черникой и лимонным йогуртом.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 1.6 г
Жиры 0.17 г
Углеводы 9.11 г
|
40
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 6 нравится52 добавили себе
62
5
Вам нужно
Молочные продукты
Сахар, мёд, соль
Соки, воды, напитки
Фрукты, ягоды
Шаги приготовления
Шаг 1
![Смузи с черникой и грушей - Шаг 1](src="https://www.patee.ru/r/x6/01/f8/35/640x.jpg")
Нарезать красную грушу дольками.
Шаг 2
![Смузи с черникой и грушей - Шаг 2](src="https://www.patee.ru/r/x6/01/f8/36/640x.jpg")
Удалить сердцевину.
Шаг 3
![Смузи с черникой и грушей - Шаг 3](src="https://www.patee.ru/r/x6/01/f8/37/640x.jpg")
Затем нарезать кубиками.
Шаг 4
![Смузи с черникой и грушей - Шаг 4](src="https://www.patee.ru/r/x6/01/f8/38/640x.jpg")
Положить в блендер кубики льда.
Шаг 5
![Смузи с черникой и грушей - Шаг 5](src="https://www.patee.ru/r/x6/01/f8/39/640x.jpg")
Добавить лимонный йогурт.
Шаг 6
![Смузи с черникой и грушей - Шаг 6](src="https://www.patee.ru/r/x6/01/f8/3a/640x.jpg")
Затем добавить нарезанную кубиками грушу.
Шаг 7
![Смузи с черникой и грушей - Шаг 7](src="https://www.patee.ru/r/x6/01/f8/3b/640x.jpg")
Положить сверху замороженную чернику.
Шаг 8
![Смузи с черникой и грушей - Шаг 8](src="https://www.patee.ru/r/x6/01/f8/3c/640x.jpg")
Посыпать сахаром.
Шаг 9
![Смузи с черникой и грушей - Шаг 9](src="https://www.patee.ru/r/x6/01/f8/3d/640x.jpg")
Затем запустить блендер.
Шаг 10
![Смузи с черникой и грушей - Шаг 10](src="https://www.patee.ru/r/x6/01/f8/3e/640x.jpg")
Перемешать до получения однородной массы.
Шаг 11
![Смузи с черникой и грушей - Шаг 11](src="https://www.patee.ru/r/x6/01/f8/3f/640x.jpg")
Разлить по бокалам и подавать.
Шаг 12
![Смузи с черникой и грушей - Шаг 12](src="https://www.patee.ru/r/x6/01/f8/41/640x.jpg")
Также можно заморозить коктейль и подавать в качестве мороженого.
