Порции | 2 |
Время | 30 мин |
Кухня | Домашние рецепты |
Категория | Коктейли |
Способ | Классический |
🍹🍓🍎🥝🍌🍯🌱
❗❗❗
• Зеленое яблоко,
• Корень имбиря – 1 небольшой кусочек,
• Замороженная клубника,
• Лед – несколько кубиков.
60
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мята свежая | 4 стеб. |
Имбирь свежий (корень) | 10 г |
Мёд | 4 ст. л. |
Лимонный сок | 2 ст. л. | |
Лёд | 200 г |
Банан | 1 шт. | |
Киви | 3 шт. | |
Клубника | 400 г | |
Яблоко | 1 шт. |
Яблоко | 1 шт. | |
Киви | 3 шт. | |
Банан | 1 шт. | |
Имбирь свежий (корень) | 10 г | |
Клубника | 400 г | |
Мёд | 4 ст. л. | |
Лимонный сок | 2 ст. л. | |
Мята свежая | 4 стеб. | |
Лёд | 200 г |
Нарезать яблоко и сбрызнуть лимонным соком. Очищенный киви нарезать. Банан очистить, нарезать кружочками и убрать в морозилку. Очищенный имбирный корень натереть на терке. Немного разморозить клубнику. Нарезать веточки мяты. Лед измельчить в блендере.
Смузи разливается в стаканы послойно. Смешать в блендере яблоко, банан, киви, имбирный корень, половину льда и 2 ст. л. меда.
Клубнику, мяту, оставшийся лед и 2 ст. л. также пробить в блендере.
Затем, чередуя, разлить обе массы по стаканам. Получается очень красиво: красный и зеленый слой. Необыкновенно вкусный фруктовый смузи готов!