четверг, 03.41

Фруктовый смузи с имбирём для похудения

Порции	2
Время	10 мин
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Коктейли
Способ	Классический

Отличное начало дня и перекус после тренировки! А главное-поможет похудеть!

Patee. Рецепты в Telegram!

Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.

👉🏻 Подписаться 👈🏻

Пищевая ценность на 100 г

Белки 1,28 г

Жиры 0,4 г

Углеводы 17,45 г

72 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 4 нравится

111 добавили себе

119

Вам нужно

Овощи свежие

Имбирь свежий (корень)

Фрукты, ягоды

Шаги приготовления

Шаг 1

Имбирь свежий (корень)

1 ч. л.

Апельсины очистить от кожуры и белых плёнок. С бананов снять кожуру и порезать на кусочки. Имбирь очистить от кожуры и натереть на мелкой тёрке. Все ингредиенты измельчить блендером до однородности. Перелить с стаканы и наслаждаться!