вторник, 19.42

Гранола с арахисовым маслом

Порций	6
Время	10 мин
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Конфеты и сладости
Способ	Классический

Вкусное и полезное дополнение к школьным ланчам!

Patee. Рецепты в Telegram!

Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.

👉🏻 Подписаться 👈🏻

Пищевая ценность на 100 г

Белки 13,1 г

Жиры 20,08 г

Углеводы 53,82 г

385 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

1 нравится

18 добавили себе

Вам нужно

Крупы

Масла, жиры

Орехи, семечки

Сахар, мёд, соль

Соусы

Яблочный соус (несладкий)

1,5 ст. л.

Специи, пряности, добавки

Ванильный экстракт

1 ч. л.

Шаги приготовления

Шаг 1

Разогреть духовку до 160С.

Шаг 2

Смешать в небольшой миске овсяные хлопья, льняное семя, овсяные отруби и соль.
Отложить в сторону.

Шаг 3

Смешать в маленькой миске арахисовое масло и мед. Поставить в микроволновую печь на 8-10 секунд, пока масло не растопится. Добавить ванилин и перемешать.

Шаг 4

Яблочный соус (несладкий)

1,5 ст. л.

Выложить смесь меда с маслом в овсяные хлопья и перемешать. Добавить яблочный соус и тщательно перемешать.
Слепить из смеси руками плитку, затем разбить ее на кусочки.
Повторить со всей оставшейся смесью.

Шаг 5

Положить гранолу на лист для выпечки и выпекать 10-15 минут, пока не начнет подрумяниваться.

Шаг 6