Sunnny
Tuesday, 19.42
Гранола с арахисовым маслом
| Порций | 6 |
| Время | 10 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Конфеты и сладости |
| Способ | Классический |
Вкусное и полезное дополнение к школьным ланчам!
Пищевая ценность на 100 г
Белки 13.1 г
Жиры 20.08 г
Углеводы 53.82 г
|
385
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
19
5
Вам нужно
Крупы
Масла, жиры
Орехи, семечки
Сахар, мёд, соль
Соусы
Специи, пряности, добавки
Шаги приготовления
Шаг 1
Разогреть духовку до 160С.
Шаг 2
Смешать в небольшой миске овсяные хлопья, льняное семя, овсяные отруби и соль.
Отложить в сторону.
Шаг 3
Смешать в маленькой миске арахисовое масло и мед. Поставить в микроволновую печь на 8-10 секунд, пока масло не растопится. Добавить ванилин и перемешать.
Шаг 4
Выложить смесь меда с маслом в овсяные хлопья и перемешать. Добавить яблочный соус и тщательно перемешать.
Слепить из смеси руками плитку, затем разбить ее на кусочки.
Повторить со всей оставшейся смесью.
Шаг 5
Положить гранолу на лист для выпечки и выпекать 10-15 минут, пока не начнет подрумяниваться.
Шаг 6
![Гранола с арахисовым маслом - Шаг 6](src="https://www.patee.ru/r/x6/01/2d/25/640x.jpg")
Достать из духовки и положить на решетку. Полностью охладить гранолу и хранить в герметичной таре.
