KnyazevaA
вторник, 19.43
ПП Курочка с брокколи
| Порции | 4 |
| Время | 40 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Птица |
| Способ | Классический |
Если Вы некогда не готовили брокколи, то этот рецепт будет хорош для ознакомления. Если же Вы знаете вкус этого овоща, то наверняка согласитесь, что с курицей он сочетается великолепно.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 9,42 г
Жиры 3,92 г
Углеводы 3,7 г
|
84
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 25 нравится224 добавили себе
253
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Овощи свежие
Птица
Шаги приготовления
Шаг 1
![ПП Курочка с брокколи - Шаг 1](src="https://www.patee.ru/r/x6/0d/cf/61/640x.jpg")
Для курочки нам понадобится- курица/ брокколи/ морковь/ чеснок/ растительное масло
Шаг 2
![ПП Курочка с брокколи - Шаг 2](src="https://www.patee.ru/r/x6/0d/cf/62/640x.jpg")
1)Мелко нарежем чеснок (чеснок можно пропусти через пресс) 2) Нагрейте в сковородке немного растительного масла и обжарьте чеснок. 3) Добавьте морковку, брокколи и стручковую фасоль
Шаг 3
![ПП Курочка с брокколи - Шаг 3](src="https://www.patee.ru/r/x6/0d/cf/63/640x.jpg")
1) Пока овощи тушатся разделаем курочку ( я курочку разделала заранее и замариновала в специях для курицы. Так блюдо получается ароматнее и вкуснее) 2) Добавим курицу к овощам
Шаг 4
![ПП Курочка с брокколи - Шаг 4](src="https://www.patee.ru/r/x6/0d/cf/64/640x.jpg")
Тушим курочку под крышкой в течении 30 минут🍴 Все готово🍴 приятного аппетита 🍴
