четверг, 19.48

Лимонная курочка на пару

Порций	6
Время	1 час
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Птица
Способ	Пароварка

Для любителей футбола кисленького😉

Пищевая ценность на 100 г

Белки 21,2 г

Жиры 1,57 г

Углеводы 0,44 г

105 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 2 нравится

62 добавили себе

Вам нужно

Птица

Сахар, мёд, соль

Специи, пряности, добавки

Фрукты, ягоды

Шаги приготовления

Шаг 1

Нам понадобится☝🏻️

Шаг 2

Куриное филе нарезаем порционными кусочками: если филе крупное, то разрезаем его на две части. Солим, перчим, посыпаем приправами по вкусу.

Шаг 3

Лимон

0,5 шт.

Лимон нарезаем кружками.

Шаг 4

Дижонская горчица

п/в

В фольгу кладём филе, на него кружок лимона, все это посыпаем зёрнами горчицы (вместо зёрен можно использовать французскую горчицу).

Шаг 5

Заворачиваем наше филе в фольгу.

Шаг 6

Кладём все в пароварку.

Шаг 7

Выставляем время. Моя мультиварка нагревается 15 мин, поэтому выставляем 45 мин.

Шаг 8

Достаём нашу курочку из фольги и подаём. Вкусное и диетическое блюдо готово! Приятного аппетита!🍽

Лимонная курочка на пару

Тематические подборки

Похожие рецепты