Eat2bFit
вторник, 14.11
ПП Котлетки на пару из индейки
| Порций | 5 |
| Время | 30 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Птица |
| Способ | Классический |
Чудный правильный рецепт вкуснющих котлеток )
Пищевая ценность на 100 г
Белки 15,19 г
Жиры 6,25 г
Углеводы 2,31 г
|
126
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 21 нравится169 добавили себе
194
5
Вам нужно
Овощи свежие
Птица
Сахар, мёд, соль
Специи, пряности, добавки
Яйца
Шаги приготовления
Шаг 1
![ПП Котлетки на пару из индейки - Шаг 1](src="https://www.patee.ru/r/x6/0f/7a/67/640x.jpg")
Морковь и чеснок измельчить
Шаг 2
![ПП Котлетки на пару из индейки - Шаг 2](src="https://www.patee.ru/r/x6/0f/7a/68/640x.jpg")
Смешать с фаршем , вбить 1 яйцо . Посолить и приправить по вкусу
Шаг 3
![ПП Котлетки на пару из индейки - Шаг 3](src="https://www.patee.ru/r/x6/0f/7a/69/640x.jpg")
Выложить в чашу для пароварки и готовить на пару 20-25 минут .
