вторник, 15.05

Запеканка из кабачков с курицей

Порции	3
Время	45 мин
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Птица
Способ	Классический

Готовим сытную обеденную запеканку из кабачков, куриного мяса, сыра, помидоров и маслин! Эта запеканка не зря относится к обеденным - она получается сытной и вполне заменит второе блюдо, ведь в ней есть и мясо, и овощи, и сыр. Оригинальная запеканка выглядит аппетитно, ярко; её сбалансированный вкус понравится всем, а наличие маслин придаёт блюду пикантную нотку. Запеканку следует подавать горячей или тёплой, пока сыр ещё расплавлен, со сметаной или томатным соусом. Совершенно другое блюдо можно получить, если заменить кабачки на баклажаны, проделав всё те же манипуляции, так что пробуйте, экспериментируйте, будет вкусно!

Смотри любимые рецепты в удобном приложении

Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.

Скачать бесплатно

Пищевая ценность на 100 г

Белки 5,75 г

Жиры 8,86 г

Углеводы 4,15 г

117 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 53 нравится

325 добавили себе

382

Вам нужно

Масла, жиры

Подсолнечное масло

40 мл

Мука, крахмал

Мука пшеничная

3 ст. л.

Овощи свежие

	Кабачок	2 шт.
	Лук зеленый	0,3 пуч.
	Маслины без косточки	7 шт.
	Помидоры (томат)	1 шт.
	Помидоры черри	7 шт.

Птица

Куриное бедро

200 г

Сахар, мёд, соль

Соль

п/в

Специи, пряности, добавки

Перец черный молотый

п/в

Сыры

Сыр твердый

150 г

Шаги приготовления

Шаг 1

Для приготовления сытной запеканки из кабачков нам понадобятся следующие ингредиенты: молодые кабачки небольшого размера, вареное куриное мясо, помидоры (один или два томата стандартного размера и несколько помидоров черри), твёрдый сыр, масло подсолнечное рафинированное, зелёный лук, маслины без косточек, пшеничная мука, соль, чёрный молотый перец.

Шаг 2