Анастасия Михелькевич
среда, 23.53
Куриное филе с овощами

Куриное филе с овощами

Порция1
Время50 мин
КухняРусская кухня
КатегорияПтица
СпособКлассический
Правильное питание
Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 8,4 г
Жиры 0,73 г
Углеводы 3,34 г
53
КИЛОКАЛОРИИ
Мне нравится
Добавить себе
Sveta TigerNatalia ShapovalovaIra MihailovaМария Куклина и 12 нравится
104 добавили себе
120
5
Вам нужно
Овощи свежие
Морковь
Морковь 1 шт.
Фасоль зелёная
Фасоль зелёная 0,2 г
Цуккини
Цуккини 1 шт.
Птица
Куриное филе
Куриное филе 1 шт.
Соусы
Соевый соус
Соевый соус 2 ст. л.
Специи, пряности, добавки
Прованские травы
Прованские травы п/в
Шаги приготовления
Шаг 1
Куриное филе
Куриное филе1 шт.
Соевый соус
Соевый соус2 ст. л.
Прованские травы
Прованские травып/в
Замариновать куриное филе в соевом соусе с прованскими травами, сделав несколько надрезов. (приправу можно взять любую). Оставить минут на 10.
Шаг 2
Цуккини
Цуккини1 шт.
Морковь
Морковь1 шт.
Фасоль зелёная
Фасоль зелёная0,2 г
Тем временем, цуккини нарезать кружочками, немного поджарить на антипригарной сухой сковороде. Нарезать морковь, добавить к цуккини, затем добавляем фасоль. Жарить 2-3 минуты.
Шаг 3
Выкладываем овощи в пакет для запекания, сверху кладем курицу (можно начинить ее овощами). Запекать в духовке минут 30-35 при t* 180.
Посмотреть еще
Patee. Рецепты
patee
Куриное филе с овощами в горшочке
Домашние рецепты
55
422
1
Зоя Шунина
Zoya7
Куриное филе с овощами в пакете для запекания
Домашние рецепты
26
110
0
Зоя Шунина
Zoya7
Куриное филе с овощами и лапшой удон
Домашние рецепты
11
28
0
Зоя Шунина
Zoya7
Куриное филе с грибами и брюссельской капустой
Домашние рецепты
15
37
0
Зоя Шунина
Zoya7
Куриное филе с шампиньонами и картофелем
Домашние рецепты
6
26
0
Зоя Шунина
Zoya7
Подливка из куриного филе с овощами
Домашние рецепты
10
22
0
Зоя Шунина
Zoya7
Куриное филе с зеленым горошком в сметане
Домашние рецепты
8
87
0
Зоя Шунина
Zoya7
Куриное филе с домашней лапшой
Домашние рецепты
9
67
2
Зоя Шунина
Zoya7
Куриное филе с цветной капустой в сливках
Домашние рецепты
20
45
0
Зоя Шунина
Zoya7
Суфле из филе куриной грудки с овощами и грибами
Домашние рецепты
151
743
11
Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта