среда, 19.19

Куриные бедра на противне в духовке 🍗

Порции	4
Время	1 час 1 мин
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Птица
Способ	Классический

😉

Смотри любимые рецепты в удобном приложении

Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.

Скачать бесплатно

Пищевая ценность на 100 г

Белки 14,33 г

Жиры 20,71 г

Углеводы 0,99 г

250 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

2 нравится

21 добавил себе

Вам нужно

Масла, жиры

Подсолнечное масло

2 ст. л.

Овощи свежие

Чеснок

3 зуб.

Птица

Куриное бедро

1 кг

Соусы

	Горчица	1 ст. л.
	Майонез	80 г
	Соевый соус	100 мл

Шаги приготовления

Шаг 1

	Куриное бедро	1 кг
	Соевый соус	100 мл
	Майонез	80 г
	Горчица	1 ст. л.
	Подсолнечное масло	2 ст. л.
	Чеснок	3 зуб.

😉

Шаг 2

В просторную чашу налейте соевый соус. Добавьте майонез и горчицу. Влейте растительное масло. Все ингредиенты перемешайте.

Шаг 3

Чеснок очистите и пропустите через пресс сразу в чашу к соусу. Добавьте немного соли и специи. В качестве специи можно взять молотый перец. При добавлении соли учитывайте, что соевый соус и майонез уже соленые. Возможно, соли добавлять и не понадобится. Снова все перемешайте.

Шаг 4

Подготовленные куриные бедра обмажьте получившимся соусом и оставьте постоять на 1-2 часа. За это время мясо замаринуется и пропитается ароматом всех ингредиентов.

Шаг 5

Для запекания застелите противень кулинарным пергаментом и разложите замаринованные куриные бедра. Остатки соуса размажьте по поверхности курицы. Поставьте противень в духовку, предварительно разогретую до 180 градусов, на 50 минут. При запекании ориентируйтесь по своей духовке.

Шаг 6

Готовые куриные бёдрышки немного уменьшились в размере и стали аппетитного золотистого цвета. Проткните самое крупное бедро ножом - если появился светлый сок, то мясо готово. Если сок розовый, то оставьте еще немного в духовке.