AnnaFort
воскресенье, 15.08
Нежнейшая куриная грудка в кефире
| Порции | 4 |
| Время | 20 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Птица |
| Способ | Мультиварка |
Быстро и вкусно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 15,95 г
Жиры 1,39 г
Углеводы 1,87 г
|
87
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
11
5
Вам нужно
Молочные продукты
Овощи свежие
Птица
Сахар, мёд, соль
Специи, пряности, добавки
Шаги приготовления
Шаг 1
![Нежнейшая куриная грудка в кефире - Шаг 1](src="https://www.patee.ru/r/x6/1a/0b/f7/640x.jpg")
В чашу мультиварки кладем нарезанное средними кусочками филе, чеснок нарезанный тонко поперёк, кефир, соль и перец (или другие любимые специи).
Шаг 2
![Нежнейшая куриная грудка в кефире - Шаг 2](src="https://www.patee.ru/r/x6/1a/0b/f8/640x.jpg")
Хорошо перемешиваем. Закрываем крышку, паровой клапан ставим в положение закрыто, устанавливаем программу «Тушение», давление среднее, время приготовления 15 минут.
