Zoya7
понедельник, 04.55
Булгур с курицей
| Порции | 4 |
| Время | 1 час |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Птица |
| Способ | Классический |
С недавних пор булгур начал завоевывать свое достойное место на наших обеденных столах. Эту крупу получают из пшеницы путем специальной обработки. И если вы еще не пробовали булгур, настоятельно рекомендую. Она отлично сочетается с любым мясом, овощами, грибами. Получается рассыпчатой и очень вкусной.
Patee. Рецепты в Telegram!
Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.
👉🏻 Подписаться 👈🏻
Пищевая ценность на 100 г
Белки 12,57 г
Жиры 13,86 г
Углеводы 19,26 г
|
248
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 31 нравится58 добавили себе
93
5
Вам нужно
Крупы
 |
Булгур | 200 г |
Масла, жиры
 |
Подсолнечное масло | 40 мл |
Овощи свежие
 |
Лук репчатый | 60 г |
 |
Морковь | 60 г |
Птица
 |
Куриные окорочка | 500 г |
Сахар, мёд, соль
 |
Соль | п/в |
Специи, пряности, добавки
 |
Куркума молотая | 2 г |
 |
Перец черный молотый | п/в |
Шаги приготовления
Шаг 1
![Булгур с курицей - Шаг 1](src="/r/x6/19/a7/23/640x.jpg")
Для приготовления булгура с курицей потребуется: куриные окорочка, булгур, морковь, лук репчатый, подсолнечное масло, соль и перец черный молотый.
Шаг 2
![Булгур с курицей - Шаг 2](src="/r/x6/19/a7/24/640x.jpg")
|
Куриные окорочка | 500 г |
Куриные окорочка или любые другие мясистые части птицы помойте, нарежьте и выложите в казан или кастрюлю с толстым дном.
Шаг 3
![Булгур с курицей - Шаг 3](src="/r/x6/19/a7/25/640x.jpg")
|
Подсолнечное масло | 20 мл |
Налейте рафинированное подсолнечное масло и слегка обжарьте курицу.
Этот рецепт доступен только пользователям с премиум-подпиской.
Купить премиум
от 59 ₽
