среда, 17.27

ПП котлетки из курицы в духовке

Порции	4
Время	1 час
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Птица
Способ	Классический

Быстрые и низкокалорийные

Пищевая ценность на 100 г

Белки 6,42 г

Жиры 1,48 г

Углеводы 3,87 г

53 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 6 нравится

60 добавили себе

Вам нужно

Овощи свежие

Птица

Сахар, мёд, соль

Специи, пряности, добавки

Яйца

Шаги приготовления

Шаг 1

Куриная грудка

215 г

Взбиваем блендером в состояние кашки

Шаг 2

Кабачок натереть на крупной терке, посолить и отжать с него сок. Потом добавить натертую морковку и мелко нарезанный лук

Шаг 3

Смешать все ингредиенты и добавить яйцо

Шаг 4

Скрутить шариками и отправить в духовку на 20-40(в зависимости размера) минут при 180*

Шаг 5

Готово

ПП котлетки из курицы в духовке

Тематические подборки

Похожие рецепты