суббота, 21.05

Куриные отбивные

Порции	4
Время	1 час
Кухня	Русская кухня
Категория	Птица
Способ	Классический

Отбивные с помидорами, йогуртом и сыром
Рецепт и фото ok.ru

Смотри любимые рецепты в удобном приложении

Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.

Скачать бесплатно

Пищевая ценность на 100 г

Белки 13,15 г

Жиры 3,98 г

Углеводы 2,1 г

99 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

24 добавили себе

Вам нужно

Зелень и листовые овощи

Укроп

п/в

Молочные продукты

Йогурт

200 г

Овощи свежие

Помидоры (томат)

2 шт.

Птица

Куриное филе

600 г

Сахар, мёд, соль

Соль

п/в

Специи, пряности, добавки

Перец черный молотый

п/в

Сыры

Сыр твердый

100 г

Шаги приготовления

Шаг 1

	Укроп	п/в
	Соль	п/в
	Куриное филе	600 г
	Йогурт	200 г
	Перец черный молотый	п/в
	Сыр твердый	100 г
	Помидоры (томат)	2 шт.

Куриное филе разрезать вдоль, завернуть в пленку и отбить с двух сторон.
Сыр натереть на терке, помидоры порезать кружочками, зелень мелко порезать.
Выложить отбивные на противень, посолить, поперчить, сверху положить помидоры, посыпать зеленью. Равномерно полить йогуртом и посыпать сыром.
Запекать в разогретой духовке 15-20 минут при 180 градусах.