понедельник, 00.15

Курочка с фасолью

Порций	8
Время	50 мин
Кухня	Русская кухня
Категория	Птица
Способ	Классический

Курочка для тех кто на ПП

Patee. Рецепты в Telegram!

Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.

👉🏻 Подписаться 👈🏻

Пищевая ценность на 100 г

Белки 10,14 г

Жиры 9,77 г

Углеводы 2,25 г

138 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 1 нравится

3 добавили себе

Вам нужно

Молочные продукты

Овощи свежие

Птица

Сахар, мёд, соль

Соусы

Специи, пряности, добавки

Перец красный острый молотый

Сыры

Яйца

Шаги приготовления

Шаг 1

Перец красный острый молотый

п/в

Яйцо куриное

2 шт.

Стручковую фасоль обдаём горячей водой . Сливаем воду . Смешиваем : стручковую фасоль , нарезать помидоры кубиками , добавляем 2 сырых яйца , соль и Специю перец красный СЛАДКИЙ молотый . Выкладываем в блюдо для запекания

Шаг 2

Берём бёдра без кости и кожи . Добавляем соевый соус , соль, СЛАДКИЙ перец красный молотый , 2 ложки нежирной Сметаны - перемешиваем . В каждое бедрышко заворачиваем 1 чайную ложку творожного сыра. Выкладываем все сверху фасоли .

Шаг 3

Разогреваем духовку до 200 градусов и ставить блюдо на 30 минут запекаться . ПП курочка готова