воскресенье, 03.59

Куриные грудки по-восточному

Порций	6
Время	1 час 40 мин
Кухня	Вьетнамская кухня
Категория	Птица
Способ	Классический

Простой способ приготовления курочки.

Смотри любимые рецепты в удобном приложении

Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.

Скачать бесплатно

Пищевая ценность на 100 г

Белки 16,56 г

Жиры 5,13 г

Углеводы 9,15 г

145 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 1 нравится

35 добавили себе

Вам нужно

Масла, жиры

Овощи свежие

Птица

Сахар, мёд, соль

Соусы

Специи, пряности, добавки

Шаги приготовления

Шаг 1

Куриная грудка

500 г

Кyриные грудки тщательно промойте, нарежьте порционными кусочками.

Шаг 2

Посолите их, приправьте черным молотый перцем, имбирем и карри.

Шаг 3

Чеснок

4 зуб.

Чеснок выдавите с помощью чесночницы, добавьте к грудкам.

Шаг 4

Соевый соус

4 ст. л.

Тщательно перемешайте грудки со всеми приправами и соевым соусом оставьте мариноваться на 1 час.

Шаг 5

На сковороде разогрейте растительное масло и добавьте мёд. Подождите, пока мёд растает, и аккуратно перемешайте его с растительным маслом, чтобы он распределился по всей сковороде.

Шаг 6

Выложите куриные грудки на сковороду и жарьте на медленном огне до золотистой корочки с двух сторон.