среда, 20.24

Курица в имбирно-медовом маринаде

Порций	6
Время	5 часов
Кухня	Американская кухня
Категория	Птица
Способ	Классический

Рецепт выходного дня) мариновать нужно 5часов. Или заготовить накануне.
Готовить или на огне или на сковороде-гриль.

Смотри любимые рецепты в удобном приложении

Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.

Скачать бесплатно

Пищевая ценность на 100 г

Белки 17,43 г

Жиры 1,91 г

Углеводы 3,56 г

104 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

нравится

27 добавили себе

Вам нужно

Овощи свежие

	Лук репчатый	2 шт.
	Чеснок	3 зуб.

Орехи, семечки

Кунжут

2 ст. л.

Птица

Куриное филе

1 кг

Сахар, мёд, соль

Мёд

2 ч. л.

Соусы

Соевый соус

100 мл

Специи, пряности, добавки

Имбирь молотый

1 ст. л.

Шаги приготовления

Шаг 1

	Куриное филе	1 кг
	Чеснок	3 зуб.
	Соевый соус	100 мл
	Кунжут	2 ст. л.
	Имбирь молотый	1 ст. л.
	Мёд	2 ч. л.
	Лук репчатый	2 шт.

Чеснок очистить, пустить через пресс. Смешать 60мл соевого соуса с имбирем и медом. Добавить чеснок. Мясо смешать с маринадом, убрать в холодильник на 5ч. За час до готовки достать из холодильника.
Лук нарезать полукольцами, смешать с оставшимся соевым соусом.
Нагреть на сковороде-гриль растительное масло, обжарить курицу с 2сторон до румяного цвета, накрыть крышкой и готовить еще мин 10. Перед подачей посыпать кунжутом.