Зоя Шунина
среда, 14.04
Куриные голени в соево-медовом маринаде

Куриные голени в соево-медовом маринаде

Порций5
Время50 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияПтица
СпособКлассический

Куриные голени в маринаде из мёда, соевого соуса, томатной пасты и чеснока - простое, но очень вкусное и полезное блюдо. Мёд придает сладковатую нотку, томатная паста добавляет кислоту, соевый соус - свой специфический вкус, а чеснок остроту. Благодаря этому маринаду голени приобретают золотисто-красноватую аппетитную корочку. Подайте блюдо с макаронными изделиями, картофельным пюре или гречневой кашей, а также соленьями и свежими овощами.

Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 16,7 г
Жиры 8,2 г
Углеводы 3,37 г
157
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
Элеонора ДрагомарецкаяНаталья ГлуховаSofia SuprunenkoХалина Испирян и 110 нравится
939 добавили себе
1053
5
Вам нужно
Овощи свежие
Чеснок
Чеснок 3 зуб.
Птица
Куриная голень
Куриная голень 700 г
Сахар, мёд, соль
Мёд
Мёд 1 ст. л.
Соусы
Соевый соус
Соевый соус 3 ст. л.
Томатная паста
Томатная паста 1 ст. л.
Шаги приготовления
Шаг 1
Куриные голени в соево-медовом маринаде - Шаг 1

Для приготовления куриных голеней в соево-медовом маринаде потребуется: куриные голени, мёд, соевый соус, томатная паста, чеснок, соль и перец черный молотый.

Шаг 2
Куриные голени в соево-медовом маринаде - Шаг 2
Куриная голень
Куриная голень700 г

Куриные голени помыть, поперчить и посолить по вкусу с учетом того, что в маринаде присутствует соевый соус.

Шаг 3
Куриные голени в соево-медовом маринаде - Шаг 3
Мёд
Мёд1 ст. л.

Приготовить маринад. Столовую ложку жидкого мёда выложить в миску.

Шаг 4
Куриные голени в соево-медовом маринаде - Шаг 4
Томатная паста
Томатная паста1 ст. л.

В мёд добавить столовую ложку томатной пасты.

Шаг 5
Куриные голени в соево-медовом маринаде - Шаг 5
Соевый соус
Соевый соус3 ст. л.

Добавить соевый соус.

Шаг 6
Куриные голени в соево-медовом маринаде - Шаг 6
Чеснок
Чеснок3 зуб.

Чеснок почистить, помыть, измельчить и добавить в маринад.

Шаг 7
Куриные голени в соево-медовом маринаде - Шаг 7

Перемешать все ингредиенты маринада: мёд, соевый соус, чеснок и томатную пасту.

Шаг 8
Куриные голени в соево-медовом маринаде - Шаг 8

Выложить куриные голени в маринад и поставить их в холодильник минимум на один час.

Шаг 9
Куриные голени в соево-медовом маринаде - Шаг 9

После достать голени в маринаде и выложить в форму для запекания.

Шаг 10
Куриные голени в соево-медовом маринаде - Шаг 10

Запекать куриные голени в духовке при температуре 180-185 градусов 40-45 минут.

Шаг 11
Куриные голени в соево-медовом маринаде - Шаг 11

Куриные голени в соево-медовом маринаде готовы. Ароматное, вкусное блюдо, которое можно подать с любым гарниром, а также свежими овощами и соленьями. Приятного аппетита!

Посмотреть еще
Patee. Рецепты
patee
Куриные крылышки в устрично-медовом маринаде
Китайская кухня
81
581
6
Оксана Романовна
oksana-romanovna
Куриные крылышки в лимонно-медовом маринаде
Китайская кухня
0
1
0
Patee. Рецепты
patee
Запечённые куриные голени в пикантном маринаде
Домашние рецепты
159
933
6
Зоя Шунина
Zoya7
Куриные голени с кабачками в соево-медовом соусе
Домашние рецепты
11
73
0
Зоя Шунина
Zoya7
Куриные голени в луковом маринаде
Домашние рецепты
61
320
3
Вера Ингалычева
Vera2110
Запечённые куриные голени в сметанно-чесночном горчичном маринаде
Домашние рецепты
0
18
0
N. Anrieta
anrieta
Жаркое из куриных голеней в духовке с овощами и айвой
Домашние рецепты
7
23
0
Зоя Шунина
Zoya7
Куриные окорочка в кисло-сладком маринаде в духовке
Домашние рецепты
22
69
0
Patee. Рецепты
patee
Куриные голени в слоёном тесте
Домашние рецепты
304
619
15
Зоя Шунина
Zoya7
Куриная печень в горчично-медовом соусе
Домашние рецепты
162
1.13K
5
Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта