Sashakok
среда, 18.39
Куриные отбивные в духовке
| Порции | 4 |
| Время | 50 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Птица |
| Способ | Классический |
Вкусно,быстро и просто
Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 12,57 г
Жиры 4,42 г
Углеводы 2,44 г
|
101
КИЛОКАЛОРИИ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 5 нравится57 добавили себе
66
5
Вам нужно
Масла, жиры
 |
Подсолнечное масло | п/в |
Молочные продукты
 |
Сметана 20% | п/в |
Овощи свежие
 |
Лук репчатый | 1 шт. |
 |
Помидоры (томат) | 4 шт. |
Птица
 |
Куриное филе | 800 г |
Сахар, мёд, соль
 |
Соль | п/в |
Специи, пряности, добавки
 |
Перец черный молотый | п/в |
Сыры
 |
Сыр твердый | 200 г |
Шаги приготовления
Шаг 1
![Куриные отбивные в духовке - Шаг 1](src="/r/x6/14/45/c9/640x.jpg")
|
Куриное филе | 800 г |
Куриное филе разрезать на куски толщиной 2 см .Выложить на доску и отбить кулинарным молотком с двух сторон
Шаг 2
![Куриные отбивные в духовке - Шаг 2](src="/r/x6/14/45/ca/640x.jpg")
|
Соль | п/в |
|
Перец черный молотый | п/в |
Посолить и поперчить по вкусу
Шаг 3
![Куриные отбивные в духовке - Шаг 3](src="/r/x6/14/45/cb/640x.jpg")
|
Сметана 20% | п/в |
|
Подсолнечное масло | п/в |
Противень застелить фольгой или пекарской бумагой.Смазать растительным маслом.Выложить отбивные и смазать сметаной или майонезом
Шаг 4
![Куриные отбивные в духовке - Шаг 4](src="/r/x6/14/45/cc/640x.jpg")
|
Лук репчатый | 1 шт. |
Мелко порезать лук,выложить на курицу
Шаг 5
![Куриные отбивные в духовке - Шаг 5](src="/r/x6/14/45/cd/640x.jpg")
|
Помидоры (томат) | 4 шт. |
Помидоры порезать кружочками и выложить на отбивные .Поставить в разогретую до 200 градусов духовку на 15 мин
Шаг 6
![Куриные отбивные в духовке - Шаг 6](src="/r/x6/14/45/ce/640x.jpg")
|
Сыр твердый | 200 г |
Сыр натереть на крупной терке пока готовится мясо .Затем достать противень ,посыпать помидоры сыром и запекать ещё минут 15.Приятного аппетита!
Тематические подборки
Похожие рецепты
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
 |
 |