Sashakok
среда, 18.39
Куриные отбивные в духовке
| Порции | 4 |
| Время | 50 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Птица |
| Способ | Классический |
Вкусно,быстро и просто
Пищевая ценность на 100 г
Белки 12,57 г
Жиры 4,42 г
Углеводы 2,44 г
|
101
КИЛОКАЛОРИИ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 5 нравится58 добавили себе
67
5
Вам нужно
Масла, жиры
Молочные продукты
Овощи свежие
Птица
Сахар, мёд, соль
Специи, пряности, добавки
Сыры
Шаги приготовления
Шаг 1
![Куриные отбивные в духовке - Шаг 1](src="https://www.patee.ru/r/x6/14/45/c9/640x.jpg")
Куриное филе разрезать на куски толщиной 2 см .Выложить на доску и отбить кулинарным молотком с двух сторон
Шаг 2
![Куриные отбивные в духовке - Шаг 2](src="https://www.patee.ru/r/x6/14/45/ca/640x.jpg")
Посолить и поперчить по вкусу
Шаг 3
![Куриные отбивные в духовке - Шаг 3](src="https://www.patee.ru/r/x6/14/45/cb/640x.jpg")
Противень застелить фольгой или пекарской бумагой.Смазать растительным маслом.Выложить отбивные и смазать сметаной или майонезом
Шаг 4
![Куриные отбивные в духовке - Шаг 4](src="https://www.patee.ru/r/x6/14/45/cc/640x.jpg")
Мелко порезать лук,выложить на курицу
Шаг 5
![Куриные отбивные в духовке - Шаг 5](src="https://www.patee.ru/r/x6/14/45/cd/640x.jpg")
Помидоры порезать кружочками и выложить на отбивные .Поставить в разогретую до 200 градусов духовку на 15 мин
Шаг 6
![Куриные отбивные в духовке - Шаг 6](src="https://www.patee.ru/r/x6/14/45/ce/640x.jpg")
Сыр натереть на крупной терке пока готовится мясо .Затем достать противень ,посыпать помидоры сыром и запекать ещё минут 15.Приятного аппетита!
