Куриные котлетки с овощами на пару

Куриное филе перемолоть в мясорубке или с помощью блендера. Если используете блендер, тогда лучше резать фиде маленькими кусочками, чтоб помочь блендера справиться.

У меня были замороженные овощи (смесь всех подряд), т.к. в данном приложении их нет, я выбрала приблизительно, что было в этой смеси. Всего вышло 200г в размороженном виде!

Смешиваем ингредиенты вместе: фарш из куриного филе+овощи перебитые блендером и добавляем соль, перец по вкусу.

Формируем котлетки и складываем в мультиварку. Ставим на режим "варка на пару" на 30 минут 👌🏼

И вуаля! Диетические, полезные и даже "ленивые" котлетки готовы! Приятного Вам аппетита❤️