oxanacom
пятница, 08.52
Куриная грудка фаршированное овощами.
| Порции | 2 |
| Время | 30 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Птица |
| Способ | Классический |
Куриная грудка, овощи и сыр.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 14,36 г
Жиры 9,8 г
Углеводы 3,13 г
|
157
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
35
5
Вам нужно
Овощи свежие
Птица
Сахар, мёд, соль
Специи, пряности, добавки
Сыры
Шаги приготовления
Шаг 1
![Куриная грудка фаршированное овощами. - Шаг 1](src="https://www.patee.ru/r/x6/11/da/74/640x.jpg")
Из куриной грудки убрали кости, разделили на две части.
Шаг 2
![Куриная грудка фаршированное овощами. - Шаг 2](src="https://www.patee.ru/r/x6/11/da/75/640x.jpg")
Соль
п/в
Перец черный молотый
п/в
Лук репчатый
50 г
Морковь
50 г
Помидоры (томат)
50 г
Перец болгарский
50 г
Овощи порезали, пассировали. Грудку надрезали, нафаршировали овощами.
Шаг 3
![Куриная грудка фаршированное овощами. - Шаг 3](src="https://www.patee.ru/r/x6/11/da/76/640x.jpg")
Плотно завернули каждый кусочек в фольгу. Поставили в духовку на 15-20 мин.
Шаг 4
![Куриная грудка фаршированное овощами. - Шаг 4](src="https://www.patee.ru/r/x6/11/da/77/640x.jpg")
Вынули из духовки, раскрыли фольгу. Посыпали натертым сыром.
Шаг 5
![Куриная грудка фаршированное овощами. - Шаг 5](src="https://www.patee.ru/r/x6/11/da/78/640x.jpg")
Запекали ещё 10-15 мин. до готовности.
Шаг 6
![Куриная грудка фаршированное овощами. - Шаг 6](src="https://www.patee.ru/r/x6/11/da/79/640x.jpg")
Приятного аппетита!
