Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+
Сотни новых рецептов каждый день.
Загрузить
вторник, 05.58
Куриные наггетсы: идеальный белковый перекус!

Куриные наггетсы: идеальный белковый перекус!

Порции4
Время1 час 20 мин
КухняРусская кухня
КатегорияПтица
СпособКлассический
🔸 На 100 гр - 90 ккал 🔸 белки - 16 🔸 жиры - 2 🔸 углеводы - 2 🔸
Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Пищевая ценность на 100 г
Белки 14,93 г
Жиры 2,66 г
Углеводы 6,46 г
98
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
и 1 нравится
56 добавили себе
59
5
Вам нужно
Крупы
Овсяные отруби
Овсяные отруби 50 г
Молочные продукты
Кефир
Кефир 200 мл
Птица
Куриная грудка
Куриная грудка 400 г
Сахар, мёд, соль
Соль
Соль п/в
Специи, пряности, добавки
Паприка молотая
Паприка молотая п/в
Перец черный молотый
Перец черный молотый п/в
Шаги приготовления
Шаг 1
Паприка молотая
Паприка молотаяп/в
Соль
Сольп/в
Перец черный молотый
Перец черный молотыйп/в
Овсяные отруби
Овсяные отруби50 г
Куриная грудка
Куриная грудка400 г
Кефир
Кефир200 мл
Приготовление:

Грудку промыть, порезать на длинные тонкие кусочки. Залить грудку кефиром 1% посолить и добавить по вкусу специи и оставить мариноваться в холодильнике на 1-2 часа. Смешать отруби с травами и паприкой. Обвалять грудки в отрубях со специями, выложить на бумагу на для выпечки на противень или в форму для запекания. Поставить наггетсы в заранее разогретую до 180 градусов духовку на 20 мин.

Приятного аппетита!
Посмотреть еще
NataliaKhromova
Куриные наггетсы
Американская кухня
17
128
0
patee
Куриные наггетсы в миндале
Американская кухня
99
615
2
Sunnny
Куриные наггетсы с соусом чили
Домашние рецепты
16
119
1
anna-avetisyan
Куриные наггетсы
Американская кухня
10
115
1
patee
Куриные наггетсы в сыре
Домашние рецепты
139
1.07K
7
cooklove
Куриные наггетсы (Чикен Макнаггетс) с сыром
Американская кухня
15
100
0
yluannochka555
Куриные наггетсы🐓 из филе цыплёнка-бройлера
Американская кухня
4
28
0
stereohrum
Куриные наггетсы
Домашние рецепты
10
64
0
Sunnny
Сладкие куриные наггетсы
Американская кухня
3
11
0
Katerinnna
Куриные наггетсы
Русская кухня
12
114
0
KetMassya
КУРИНЫЕ НАГГЕТСЫ
Американская кухня
7
61
0
zoha
Куриные наггетсы
Домашние рецепты
4
13
0
annakuzhilnaya
Белковый ужин
Домашние рецепты
7
60
1
bulo4katakaya
Куриные наггетсы 🍴
Домашние рецепты
10
110
0
lionessssss
Диетические куриные наггетсы из духовки
Домашние рецепты
19
149
0
Zoya7
Наггетсы из куриной грудки
Американская кухня
239
1.53K
8
Eat2bFit
Наггетсы куриные ! Лучше , чем в Маке )
Домашние рецепты
23
220
2
patee
Куриная грудка, запечённая в кефире
Домашние рецепты
15
173
1
anrieta
Котлеты из капусты с куриным фаршем
Домашние рецепты
30
126
1
Katerina
Наггетсы
Домашние рецепты
10
63
0
Загрузить
Полная версия сайта