Patee. Рецепты
понедельник, 14.08
Куриная грудка, запеченная с томатами и баклажанами

Куриная грудка, запеченная с томатами и баклажанами

Порции2
Время1 час
КухняДомашние рецепты
КатегорияПтица
СпособКлассический

Рецепт курочки для тех, кто предпочитает совмещать в одном блюде и мясо, и гарнир! Благодаря тому, что куриное филе запекается между овощей и покрывается сырной корочкой, мясо остается сочным внутри.

Несмотря на небольшое количество ингредиентов и простоту рецепта, блюдо получается довольно праздничным.

Пищевая ценность на 100 г
Белки 11,55 г
Жиры 5,3 г
Углеводы 6,57 г
116
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
Владимир БунимовНаталья НатальяИрина ИванченковаКатерина Проценко и 25 нравится
183 добавили себе
212
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Масла, жиры
Молочные продукты
Овощи свежие
Птица
Сахар, мёд, соль
Специи, пряности, добавки
Сыры
Шаги приготовления
Шаг 1
Куриная грудка, запеченная с томатами и баклажанами - Шаг 1

Для приготовления блюда подготовим продукты: куриная грудка, баклажан, помидор, чеснок, тимьян, сметана, моцарелла, соль, перец, растительное масло. Готовить лучше это блюдо в порционных формах на одного человека и тогда следует все продукты разделить на две порции.

Шаг 2
Куриная грудка, запеченная с томатами и баклажанами - Шаг 2

Баклажаны нарезаем на тонкие пластины вдоль. Посыпаем солью и даем постоять минут 10. Затем отжимаем выделившуюся жидкость.

Шаг 3
Куриная грудка, запеченная с томатами и баклажанами - Шаг 3

Форму для запекания смазываем растительным маслом. Выкладываем баклажаны в форму.

Шаг 4
Куриная грудка, запеченная с томатами и баклажанами - Шаг 4

Куриное филе надрезаем с толстого края и раскрываем как книжечку.

Шаг 5
Куриная грудка, запеченная с томатами и баклажанами - Шаг 5

Молотком отбиваем куриное филе совсем немного, чтобы оно стало одинаковой толщины со всех концов.

Шаг 6
Куриная грудка, запеченная с томатами и баклажанами - Шаг 6

Посыпаем куриное филе с обеих сторон солью и перцем.

Шаг 7
Куриная грудка, запеченная с томатами и баклажанами - Шаг 7

Выкладываем куриное филе на баклажанные полоски.

Шаг 8
Куриная грудка, запеченная с томатами и баклажанами - Шаг 8

Помидоры нарежем нетолстыми кружочками.

Шаг 9
Куриная грудка, запеченная с томатами и баклажанами - Шаг 9

Выложим их поверх куриной грудки.

Шаг 10
Куриная грудка, запеченная с томатами и баклажанами - Шаг 10

Смажем помидоры сметаной. Чеснко пропустим через пресс и распределим по поверхности помидоров.

Шаг 11
Куриная грудка, запеченная с томатами и баклажанами - Шаг 11

С тимьяна сорвем листики и выложим листики на помидоры.

Шаг 12
Куриная грудка, запеченная с томатами и баклажанами - Шаг 12

Сыр моцареллу нарежем небольшими тонкими кружочками. Разложим моцареллу в один слой поверх помидоров.

Шаг 13
Куриная грудка, запеченная с томатами и баклажанами - Шаг 13

Отправляем форму с куриным филе в разогретую до 160 градусов С духовку на 30 минут. Затем включаем гриль на 180 градусов С и готовим блюдо еще 10 минут. Готовое блюдо достаем из духовки, даем ему постоять минут 10 и подаем к столу.

Шаг 14
Куриная грудка, запеченная с томатами и баклажанами - Шаг 14

Приятного аппетита!

Тематические подборки

ПтицаКурица в духовке

Похожие рецепты

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта