Zoya7
среда, 07.12
Запеканка из кабачков с овсяными хлопьями и мясными шариками
| Порций | 5 |
| Время | 1 час 20 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Птица |
| Способ | Классический |
Такая запеканка порадует всех членов семьи от мала до велика. Чрезвычайно полезное, вкусное блюдо и вместе с тем совсем простое из обычных продуктов. Запеканка получается нежной и очень сытной, ведь в её состав входят яйца и овсянка. Пробуйте, надеюсь понравится.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 10,28 г
Жиры 3,95 г
Углеводы 3,56 г
|
88
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 13 нравится125 добавили себе
142
5
Вам нужно
Крупы
Масла, жиры
Овощи свежие
Птица
Сахар, мёд, соль
Специи, пряности, добавки
Сыры
Яйца
Шаги приготовления
Шаг 1
![Запеканка из кабачков с овсяными хлопьями и мясными шариками - Шаг 1](src="https://www.patee.ru/r/x6/10/47/aa/640x.jpg")
Для приготовления такой запеканки возьмите следующие продукты:куриное филе, кабачки, яйца, лук репчатый, сыр твердый, овсяные хлопья, подсолнечное масло, соль и перец черный молотый.
Шаг 2
![Запеканка из кабачков с овсяными хлопьями и мясными шариками - Шаг 2](src="https://www.patee.ru/r/x6/10/47/ab/640x.jpg")
Куриное филе помыть и пропустить через мясорубку. У меня куриная грудка, но можно взять филе любой части курицы.
Шаг 3
![Запеканка из кабачков с овсяными хлопьями и мясными шариками - Шаг 3](src="https://www.patee.ru/r/x6/10/47/ac/640x.jpg")
Репчатый лук почистить, помыть и также перемолоть в мясорубке. Добавить к куриному филе.
Этот рецепт доступен только пользователям с премиум-подпиской.
Купить премиум
от 199 ₽
