Елена Кошелева
четверг, 22.27
КУРИНЫЕ ГРУДКИ НА ШПАЖКАХ
| Порции | 2 |
| Время | 40 мин |
| Кухня | Белорусская кухня |
| Категория | Птица |
| Способ | Классический |
КУРИНЫЕ ГРУДКИ НА ШПАЖКАХ
Пищевая ценность на 100 г
Белки 19,15 г
Жиры 5,57 г
Углеводы 1,08 г
|
130
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
нравится57 добавили себе
61
5
Вам нужно
Овощи свежие
Птица
Соусы
Специи, пряности, добавки
Шаги приготовления
Шаг 1
Куриная грудка
700 г
Майонез
2 ст. л.
Горчица
1 ч. л.
Соевый соус
1 ст. л.
Перец черный молотый
5 г
Имбирь молотый
1 ст. л.
Чеснок
3 шт.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● 700 гр куриных грудок
Маринад:
● 1 ч.л горчицы готовой
● 2 ст. л майонеза
● 1 ст.л соевого соуса
● перец чёрный молотый
● 1 ст.л тёртого на мелкой тёрке имбиря
● 2-3 зубчика чеснока на тёрке.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
700 гр куриных грудок порезать на небольшие кусочки и замочить в маринаде на несколько часов.
Мясо нанизать на выдержанные в воде шпажки. Противень сбрызнуть растительным маслом и выложить мясо, периодически переворачивая. Время готовки около 40 минут
