пятница, 14.35

Скумбрия гриль

Порции	2
Время	4 часа 40 мин
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Шашлыки и гриль
Способ	Классический

Лето вносит своё изменение в наше меню. Все чаще мы выбираемся на природу и едим что то вкусненькое на гриле или барбекю! Вот вам рецептик в копилочку!

Patee. Рецепты в Telegram!

Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.

👉🏻 Подписаться 👈🏻

Пищевая ценность на 100 г

Белки 14,89 г

Жиры 10,98 г

Углеводы 1,98 г

169 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 8 нравится

80 добавили себе

Вам нужно

Зелень и листовые овощи

Овощи свежие

Рыба и морепродукты

Сахар, мёд, соль

Специи, пряности, добавки

Фрукты, ягоды

Шаги приготовления

Шаг 1

2 тушки скумбрии без головы и выпотрошенные натереть солью, перцем черным и кинзой
- во внутрь положить дольки лимона и полукольца репчатого лука. Дать замариноваться часа 4. Запекать на гриле до полной готовности.
Готовую рыбку я поливала соусом: чеснок через чеснокодавилку смешать с солью, соком половины лимона, оливковым маслом и рубленой петрушкой