вторник, 22.39

Постное овсяное печенье

Порции	4
Время	35 мин
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Выпечка
Способ	Классический

Когда хочется сладкого, а нельзя) когда пост, а хочется вкусностей!) замечательное сочетание пользы и вкуса!

Пищевая ценность на 100 г

Белки 8,72 г

Жиры 10,79 г

Углеводы 40,38 г

232 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 4 нравится

47 добавили себе

Вам нужно

Крупы

Орехи, семечки

Семечки подсолнечника

30 г

Сахар, мёд, соль

Мёд

2 ст. л.

Специи, пряности, добавки

Фрукты, ягоды

Шаги приготовления

Шаг 1

Вилкой разминаем очищенный банан, добавляем жидкий мёд и корицу. Тщательно перемешиваем

Шаг 2

Кунжут

30 г

Семечки подсолнечника

В наше банановое пюре добавляем семечки подсолнуха, орешки, кунжут и овсяные хлопья. Оставляем массу на 20 минут, что б хлопья пропитались

Шаг 3

Выкладываем на смазанную маслом форму для выпекания. Ставим в разогретую до 170 градусов духовку и выпекаем 7 минут, переворачиваем печеньки и допекаем ещё 5 минут до румяной корочки.

Шаг 4

Подавать можно как только остынут! Очень вкусно! Но главное - полезно! Идеально для завтрака - полезный заряд углеводов!

Постное овсяное печенье

Тематические подборки

Похожие рецепты