JuliaLag
вторник, 09.51
Еще вариант ПП запеканки без муки и манки
| Порции | 4 |
| Время | 35 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Выпечка |
| Способ | Классический |
Сделала фото сразу в разрезе,ибо вчера выложить не успела,а утром половины уже не было🙊
Пищевая ценность на 100 г
Белки 7,72 г
Жиры 5,53 г
Углеводы 10,9 г
|
124
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 10 нравится104 добавили себе
118
5
Вам нужно
Молочные продукты
Мука, крахмал
Сахар, мёд, соль
Фрукты, ягоды
Яйца
Шаги приготовления
Шаг 1
Творог обезжиренный
360 г
Крахмал картофельный
3 ст. л.
Заменитель сахара
5 г
Яичный белок
2 шт.
Яичный желток
2 шт.
Молоко коровье
150 мл
Банан
1 шт.
1. Желтки смешать с творогом,сах.замом.(у меня ушло 5 маленьких пакетиков ФитПарада),крахмалом и молоком в однородную смесь. 2. Белки взбить отдельно до твердых пиков,добавить к основной творожной массе. 3. Банан порезать кружочками и укрыть дно формы(можно добавить ягод и орехов,в общем,на что хватит фантазии). Выпекать 20-25 мин при 180 градусах(до золотистой корочки) . Готово! Приятного аппетита!
