
Шоколадно-банановые мюсли 💫
Порций | 7 |
Время | 30 мин |
Кухня | Домашние рецепты |
Категория | Выпечка |
Способ | Классический |
Мюсли из бананов с добавлением какао☺️
Пищевая ценность на 100 г
Белки 3,57 г
Жиры 1,39 г
Углеводы 29,39 г
113
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
35
5
Вам нужно
Крупы
Масла, жиры
Сахар, мёд, соль
Фрукты, ягоды
Чай, кофе, какао
Шаги приготовления
Шаг 1

Для приготовления мыслей нам понадобится: 2 банана,мед(по желанию), какао, овсяные хлопья,изюм.
Шаг 2

Мнем банан в пюре и добавляем овсяные хлопья,затем перемешиваем.
Шаг 3

Добавляем какао и перемешиваем.Если у вас обычное какао без сахара ,то лучше 1 ч.л.,а если с сахаром можно 2 ч.л.,так как обычное какао может горчить))
Шаг 4

Добавляем изюм и снова перемешиваем ,если не любите ,можно не добавлять😉
Шаг 5

Выкладываем мюсли на противень с фольгой, предварительно смазав фольгу сливочным маслом.Выпекать при 180 градусах ,до готовности.
Шаг 6

Даем немного остыть,можно подавать с медом или брать с собой на работу/учебу.Приятного аппетита! 🙂