valeristu
понедельник, 09.15
Овсяная запеканка
| Порции | 4 |
| Время | 1 час |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Выпечка |
| Способ | Мультиварка |
.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 10,27 г
Жиры 7,17 г
Углеводы 15,63 г
|
149
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
нравится17 добавили себе
19
5
Вам нужно
Крупы
Молочные продукты
Мука, крахмал
Орехи, семечки
Сахар, мёд, соль
Специи, пряности, добавки
Фрукты, ягоды
Яйца
Шаги приготовления
Шаг 1
Пшеничные отруби
2 ст. л.
Мак (семена мака)
2 ст. л.
Йогурт греческий
3 ст. л.
Творог
270 г
Банан
1 шт.
Овсяные хлопья
10 ст. л.
Разрыхлитель
1 ч. л.
Яйцо куриное
2 шт.
Ванилин
п/в
Миндаль
30 г
Мёд
10 г
Смешиваем все ингредиенты. Банан нарезаем кубиками, миндаль измельчаем. В самом конце добавляем йогурт и вымешиваем тщательно руками. Получается довольно густая масса. Выкладываем в форму и ставим выпекать.
Я выпекала в мультиварке в режиме "выпечка" 30 минут при 160° и 10 минут при 130°.
Я выпекала в мультиварке в режиме "выпечка" 30 минут при 160° и 10 минут при 130°.
