1. Залить овсянку кефиром и оставить на полчаса 2. Добавить туда творог, яйца и протеин, перемешать в однородную массу 3. Поместить смесь в форму и поставить в разогретую духовку на 40 минут. (Или в мультиварку в режим «выпечка») 4. Перед тем, как разрезать – остудить, чтобы запеканка застыла.
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео! Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.