воскресенье, 05.56

Творожная запеканка в микроволновой печи

Порций	5
Время	20 мин
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Выпечка
Способ	Классический

Творожная запеканка в виде “зебры”, приготовленная за 10 минут в микроволновке. Просто, быстро и очень вкусно. Запеканка получается нежнейшей с легким вкусом какао. Отличный десерт в обед, ужин или полноценный полдник.
Творог у всех ассоциируется с диетическим питанием. И это не напрасно, ведь он очень полезен и обладает щадящим действием на наш организм. Конечно, это прежде всего кальций, так необходимый растущему организму и пожилым людям. Еще творог - богатый источник белков, витаминов А, В2, В6, В9 (фолиевая кислота), В12, С, D, E, P, фосфора и железа. Ешьте блюда из творога и будете здоровы.

Смотри любимые рецепты в удобном приложении

Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.

Скачать бесплатно

Пищевая ценность на 100 г

Белки 9,64 г

Жиры 4,46 г

Углеводы 14,18 г

135 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 483 нравится

2.87K добавили себе

3354

Вам нужно

Крупы

Манная крупа

4 ст. л.

Молочные продукты

	Молоко коровье	100 мл
	Творог	500 г

Сахар, мёд, соль

	Сахар ванильный	10 г
	Сахар-песок	4 ст. л.
	Соль морская	1 щеп.

Чай, кофе, какао

Какао

1 ст. л.

Яйца

Яйцо куриное

2 шт.

Шаги приготовления

Шаг 1

Для приготовления творожной запеканки понадобятся: творог, яйца, молоко, манная крупа, сахар, ванильный сахар, какао, масло сливочное, соль.

Шаг 2

	Творог	500 г
	Сахар-песок	4 ст. л.

Творог кладем в миску и добавляем сахар. Творог можно брать любой жирности. Я предпочитаю не очень жирный, но и не совсем сухой. Что касается сахара, то кладите по своему вкусу.

Шаг 3

Яйцо куриное

2 шт.

К творогу и сахару добавляем яйца.

Шаг 4

Творог, сахар и яйца взбиваем блендером. От того как вы взобьете зависит вкус запеканки. Она должна быть кремообразной и однородной без крупинок творога. Тогда будет действительно вкусно.

Шаг 5

	Манная крупа	4 ст. л.
	Сахар ванильный	10 г
	Соль морская	1 щеп.

Кладем манную крупу и ванильный сахар, щепотку соли. Теперь уже можно просто перемешать ложкой.

Шаг 6

Молоко коровье

100 мл

Наливаем молоко.

Шаг 7

И опять перемешиваем.

Шаг 8

Какао

1 ст. л.

Полученную смесь из творога, яиц, сахара, молока и манной крупы делим на две части. В одну кладем какао порошок.

Шаг 9

Форму для запекания смазываем маслом. Выкладываем поочередно светлое тесто и темное.

Шаг 10

Продолжаем.

Шаг 11

Форму с творожным тестом ставим в микроволновую печь. Устанавливаем максимальную мощность. У меня это 750 ватт. И время - 10 минут. Когда микроволновка отключится, дайте запеканке постоять еще 2 минуты в печи, а только потом доставайте.

Шаг 12