среда, 14.34

рыбная рисовая запеканка

Порций	8
Время	30 мин
Кухня	Русская кухня
Категория	Выпечка
Способ	Классический

она действительно просто растворяется во рту

Смотри любимые рецепты в удобном приложении

Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.

Скачать бесплатно

Пищевая ценность на 100 г

Белки 11,17 г

Жиры 3,95 г

Углеводы 13,11 г

133 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

1 нравится

17 добавили себе

Вам нужно

Крупы

Молочные продукты

Овощи свежие

Рыба и морепродукты

Сайра консервированная

Сахар, мёд, соль

Яйца

Шаги приготовления

Шаг 1

Сайра консервированная

1 шт.

отвариваем рис, выкладываем в форму одну часть, сверху размятую сайру, далее обжаренный лук,оставшийся рис, взбиваем яйца с молоком и солью и заливаем запеканку, протыкаем вилкой, чтобы заливкам попала во все места, ставим в разогретую до 180 градусов духовку на 15-20 минут