pollyyyakovleva
среда, 14.34
рыбная рисовая запеканка
| Порций | 8 |
| Время | 30 мин |
| Кухня | Русская кухня |
| Категория | Выпечка |
| Способ | Классический |
она действительно просто растворяется во рту
Пищевая ценность на 100 г
Белки 11,17 г
Жиры 3,95 г
Углеводы 13,11 г
|
133
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
19
5
Вам нужно
Крупы
Молочные продукты
Овощи свежие
Рыба и морепродукты
Сахар, мёд, соль
Яйца
Шаги приготовления
Шаг 1
Лук репчатый
1 шт.
Соль
п/в
Молоко коровье
1 ст.
Яйцо куриное
6 шт.
Рис
1 ст.
Сайра консервированная
1 шт.
отвариваем рис, выкладываем в форму одну часть, сверху размятую сайру, далее обжаренный лук,оставшийся рис, взбиваем яйца с молоком и солью и заливаем запеканку, протыкаем вилкой, чтобы заливкам попала во все места, ставим в разогретую до 180 градусов духовку на 15-20 минут
